众生游如何避免营养过剩 众生游营养过剩解决方法攻略

众生游营养过剩的出现与什么有关？什么情况下会出现营养过剩？怎么避免出现？众生游营养过剩解决方法是什么？下面小编就和大家分享详细的解答：

1.营养过剩与肉与油有关，如果是刚开始营养过剩，就是把你吃的有肉或油的部分消耗干净。山珍海味貌似1倍以上消耗。

有一个bug吧伙食与家境不符，保存退出再读档能变得符合，虽然只有几顿，但起码可以省点饭钱，减少反弹再变胖的概率

2.保持不出过剩：如果家里伙食太好，如山珍海味就在过了12点吃到临近蓝色，大鱼大肉以及以下下的都吃满。一直不吃然后看情况，一般都能坚持到下午放学，一般这时候都是睡觉已经红了，饥饿还是黄色或刚红，回家先睡一会儿，差不多有2/5就是过四分之一圆再多一部分饥饿同左。可以自由活动两小时，一般我用来请教父母，或读一本书涨特性，或运动。这个时间大概10点到11点结束，饥饿又红了，不要管，直接睡觉，过了12点再吃。因为营养过剩只在过夜刷。如果是希望小学（少菜无忧）可以减少家里的伙食，主吃学校的（或者在门口旁边也有卖热食的），早上只要满足上午的需要在家吃到1/2圆多一点就行，或者昨天没吃完的直接来学校吃保持不红就行。然后中午和回家的时候在学校吃满。

3.如果是长时间的营养过剩的话（我从5岁胖到8岁照样两个月不到减掉了） ，停止吃荤素均衡以上的饭，保持饥饿警告（左上角下面）2-5（太高有风险，我推荐是2-3就行了）层左右会快一点减肥，一般都是晚上睡觉时饥饿刚好是红的，过12点也不吃饭，饿一晚上就出警告了，早上吃饭的量不要到绿色而且必须是无忧少菜以下的包括寡汤少水（最佳），随便的饭。一直到再次回到饥饿警告2-5（2-3）再吃到不绿。保持两个月左右都行了期间多运动或看书都行，在此期间一般我都是用来一直读一本书刷特性，涨逻辑记忆之类的，涨技能经验反而次要，好了之后一定要注意第一条说的。（有时候有种减肥与精神也有关的错觉，与饥饿都成红色出现精疲力尽特性的时候，会减肥快一点）