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帮助养成自律好习惯、戒掉坏习惯
自律树APP是专注于时间管理的软件，大家可随时在线记录自己的正行为和负行为，帮助用户轻松规划自己的目标，每天积极的行动可以帮助大家增强自信力，而不良行为的记录有助于大家了解自己的坏习惯，养成自律好习惯、戒掉坏习惯，快点下载吧！
自律树App怎么创建新的自律行为
1.在本站下载安装自律树APP，打开后进入应用
2.在行为记录页面，点击右上角的【三个点点】
3.在菜单列表中点击【创建行为】选项
4.设置名称和分值，点击【保存】按钮即可创建新的自律行为
自律树APP怎么添加每日打卡
1.打开自律树APP，在每日打卡页面点击右上角的【编辑】
2.进入编辑页面，点击右上角的【新增】
3.输入行为名称，选择行为分值，点击【保存】即可
自律树APP怎么查看行为库
1.打开自律树APP，进入行为记录页面，点击【设置】
2.进入设置页面，点击【行为库】
自律树APP怎么创建每日打卡桌面小部件
1.打开自律树的行为记录页面，点击右下角的【设置】
2.进入设置页面，点击【界面设置】
3进入界面主题页面，点击【创建每日打开桌面小部件】
养成好习惯的软件有哪些？在日常生活中好的习惯非常重要，它可以提高我们的工作学习效率，保持身体健康。下面小编整理了好用的习惯养成APP合集，这些软件会提示用户每天打卡自律，能够帮助大家养成一个良好的生活习惯，实用性还是比较不错的，感兴趣的朋友快来下载体验吧。
共收集 26 款应用
生活实用
在当今这个信息爆炸的时代，手机已成为我们生活中不可或缺的一部分，但过度依赖却可能导致手机瘾，影响生活质量和工作效率。为此，一系列旨在帮助用户戒除手机瘾的手机app应运而生，它们如同数字世界中的解毒剂，以科学的方法和人性化的设计，引导用户建立更健康的手机使用习惯。
共收集 0 款应用
手机自律神器app推荐，为你精选了一系列助力提升自我管理与时间规划的高效工具。这些app不仅提供个性化的日程安排与任务管理功能，让你轻松规划每日行程，还融入了智能提醒与习惯养成模块，帮助你逐步建立并坚持良好的生活习惯。它们通过数据分析与可视化报告，让你清晰了解自己的时间分配与效率变化，从而不断优化自我提升计划。更有专注模式与番茄钟功能，助力你在工作或学习时保持高度集中，远离手机干扰。无论是想要提升工作效率，还是改善生活质量，这些自律神器都能成为你不可或缺的得力助手。
共收集 11 款应用
自律养成的手机app大全，汇聚了一系列旨在帮助用户培养自律习惯、提升生活效率的创新应用。这些app通过科学的方法与个性化的设置，助你设定并追踪日常目标，无论是早起打卡、健身锻炼、时间管理还是学习计划，都能得到全面支持。它们以直观的进度追踪、温馨的提醒服务、激励性的成就系统为特色，让自律变得轻松有趣。部分app还融入了社交元素，让你与志同道合的朋友相互监督、共同进步，或是在社区中分享自律心得，收获满满的正能量。
共收集 10 款应用
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