自律计划清单

自律计划清单一款事项管理待办软件，用户可以在这款软件中计划自己的时间和待办事项到时间即可提醒用户，用户使用这款软件可以摆脱自己的拖延症，帮助人们在工作学习时免受手机干扰，专注高效地完成任务，可以查看待办和专注时长分布，便于复盘总结，掌握自我投入情况。

自律计划怎么使用

1、进入自律计划app，设置好自己的专注时间，点击开始即可

2、点击习惯，用户可自定义创建习惯，设置次数，即可开启自己的自律生活

3、点击任务，点击创建任务

4、输入自己的待办事项以及其他设置提交即可

5、返回任务首页，即可看到自己的待办事项

自律计划怎么设置锁机皮肤

1、进入“我的”界面，点击“锁机皮肤“

2、可以给皮肤添加文字、图片等内容

3、完成各种配置后，点击右上角按钮保存

自律计划怎么创建习惯

1、打开自律计划app，点击习惯进入

2、在习惯页面，点击加号进入

3、在习惯库页面，选择习惯进入

4、编辑习惯，点击保存习惯即可

自律计划常见问题

1、遇到使用困难怎么办?

如果在使用过程中遇到任何问题，可以通过软件内的帮助中心寻求解答，或联系客服支持

2、如何保护个人隐私?

自律计划软件采用先进的数据加密技术，确保用户信息的安全，用户也可根据需要调整隐私设置

3、如何持续动力?

建议用户设定清晰的目标，并结合软件的进度追踪和激励机制，不断审视和调整自己的自律计划，以保持动力和热情

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