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发布时间：2012-11-07 14:47 来源：互联网 作者：L
“气”，指忍者注重修身养性，以便实战中可以集中精力、果断勇猛且处惊不变，与中国宋明时期武当派修炼方法有惊人的相似。
“体”，是指忍者注重肌肉与关节的锻炼，同时配合静坐、呼吸、按摩、针灸等恢复方法来锻炼自己，以适应各种武技的需要。
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