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盘点生活中十个不经意的坏习惯 所有问题我都有

发布时间：2016-08-07 10:06 来源：互联网  作者：未知

 

  吃糖果

  注意!吃糖果实际与直接吃白砂糖没有区别，这才是真正的糖衣炮弹!

  事实上，过多食用甜食的坏处远比你想象的要严重得多。糖果本就属于高升糖食物，糖分进入体内带来血糖的骤升骤降，胰岛素迅速大量分泌，促进糖原、脂肪等的合成，久而久之就会引起肥胖!

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