9成网友都有手机瘾 真不敢想象没手机会怎样

　　“当高科技产品介入到人们的生活中，人们在心理上会出现暂时性的混乱。”北京师范大学心理咨询中心咨询师、发展与教育心理学博士宋振韶告诉记者。他认为，由于“工作压力大”等原因，不少人“对自身的心理需要不是特别清晰”，往往会通过手机等高科技产品来弥补自身“空虚感”，这样就有可能会患上“手机依赖症”。

　　据了解，睡前玩手机、睡觉总是开着手机、没带手机就焦躁、手机没信号就着急等现象都是“手机依赖症”的症状。而不少受访者都表示类似的现象也会出现在自己身上。有专家表示，青年白领女性、业务担子重的中年男人和学生三类人容易患上“手机依赖症”。

　　而过度依赖手机的危害是相当大的。不仅对视力会产生影响，手机辐射也会影响健康。同时在心理上会给人们造成强烈的孤独感，并且长期处于应激状态，忽略身边朋友。

　　值得注意的是，另一项调查显示，有相当数量的网友未想改掉睡前玩手机的习惯。尽管在受访者中，大部分人都能认识到过度依赖手机的危害。但不少人却表示“不敢想象没手机会怎样”。 对此，宋振韶建议应多通过寻找生活目标，借助阅读、旅游等方式克服。