自律国度

自律国度app是一款自我挑战的应用，自己参加与多人的活动挑战，完成后可以获得奖励，可以提现赚钱，一款可以帮助自身进步又可以赚钱的应用，功能多样化，多种自律活动等你来挑战，快去自律起来吧，还可以给别人助威加油，非常的有趣，快去试试吧。

自律国度app使用教程

1、打开活动页面，在这里拥有各种不一样的挑战，培养好习惯改掉坏习惯，提高意志力增强执行力，高效率高专注实现自我管理时间管理，开启开挂进步人生，持续加油充电充实自己，努力改变成长为职场精英行业大神达人，终而成功蜕变拥抱美好生活

2、该app还可以像备忘录便签闹钟一样提示每日待办事项，像日历清单工作计划日程管理清单一样规划小日常任务进度，像运动场自习室交流群一样同志趣自律者沟通交流

3、这里还有打卡功能，包括运动打卡：跑步步行骑行健身，跳绳跳高瑜伽，21天减肥减脂瘦身，少吃多餐多运动控制体重；学习打卡：阅读晨读记录笔记手账日记，练字绘画演讲英语单词背诵背记，四级六级托福雅思刷题复习冲刺学神学霸养成，考研备考互相学习监督签到打卡；戒瘾：戒烟戒酒戒撸戒赌戒游戏，戒拖延症焦虑症三分钟热度不做手机控；养成：早睡早起不熬夜不赖床好睡眠，喝水微笑整理时间规划管理安排微习惯小习惯

自律国度app亮点

1、每日打卡功能让你绷住最后的毅力

2、赏罚制度让朋友间相互监督

3、独特的社交方式和圈子遇见更好的ta

4、各种挑战赛随时都可以参与哦

自律国度app优势

1、独特的相互管理监督平台

2、给想要自律的你一个交流分享的空间

3、自律者改变自我经验杂谈板块

4、丰富的精选好文让自律变得简单