美国人的网瘾困扰

　　一个母亲因儿子自杀而建立网瘾康复机构

　　近年来美国还涌现了一批防治网游沉迷的企业和机构。一些康复中心推出了付费的网瘾治疗项目，例如位于西雅图附近的reSTART康复中心提供45天的封闭式戒网治疗，总费用为15500美元。与此同时，一些非营利组织也致力于网游沉迷的防治工作，它们的发起者和参与者中不乏曾经沉迷于网游的玩家，以及网游受害者的家属。

　　莉兹·伍利(Liz Woolley)是游戏沉迷康复机构“匿名在线玩家”(On-Line Gamers Anonymous)的创始人。2001年的感恩节，她21岁的儿子肖恩·伍利在自己的公寓中开枪自杀。莉兹赶到现场后看到，在肖恩的电脑中，网游《无尽的任务》仍在运行，鲜血从子弹穿过身体留下的克隆汩汩而出时，电脑里面另一个也叫“肖恩”的角色还在等待肖恩下达使命。在迷上网游之前，生活在威斯康星州的肖恩是一个快乐的孩子，之后肖恩将大量时间投入在这款游戏上，无心工作，也减少了和家人会面的时间。在莉兹看来，这款网络游戏正是杀害儿子的元凶。于是她发起了这个非营利性的康复机构，致力于宣传网游沉迷的危害，并为沉迷于游戏的玩家提供摆脱沉迷的建议。目前，这个由志愿者运作的线上社区平均每天的独立用户访问量超过4000，“我估计其中80%是游戏玩家，”莉兹对本报记者表示。

　　扬认为在游戏玩家中有大约10%是沉迷者，而在莉兹看来，形势更加严峻：“对于那些‘进入’游戏的玩家来说，我估计上瘾者的比例很高——也许是50%，甚至更高。”她通过接触大量的游戏沉迷者勾勒出了这一群体的特征：“通常是男性、患有注意力缺乏症、有创意但不热衷于体育活动。”

　　莉兹认为美国社会对于过度玩游戏的危害并未给予足够的重视，“它没有发生在你身上并不代表没有发生在别人身上”;她还注意到，有的玩家是在周围人的鼓励下沉迷于游戏的：“一些家长对于孩子总是围绕在自己身边感到烦恼，于是希望利用游戏占据孩子们的时间;一些专业的治疗师也会鼓励患者们玩游戏，因为游戏能让他们感到满足。”她将网络游戏形容为“成人的世界”，“16岁以下的孩子应该被禁止玩网游”。

　　莉兹表示“匿名在线玩家”不是一个激进的组织，而是一个开放的社区，“所有需要帮助的人都可以加入”。游戏沉迷者和他们的家人、朋友在这个平台上分享自己的经历，并相互鼓励;他们也会收集与过度玩游戏的相关的资讯，让更多人了解它的危害。莉兹告诉记者，在这个社区里，试图摆脱游戏沉迷的玩家将不会感到孤独，更不会遭到轻视或取笑，“我们都曾被这样行为伤害，也了解它的危险。”

　　莉兹认为对于沉迷于网游的危害感触最深的是玩家们自己，而28岁的杰里·班菲尔德(JerryBanfield)便是一名这样的玩家。如今身为一家创业公司负责人的他在过去的十年里曾先后沉迷于《二战在线》、《魔兽世界》、《使命召唤OL》等网游，一周游戏时间常常超过40小时;不过去年，在未婚妻的帮助下，他最终摆脱了游戏，并利用业余时间建立了“2012视频游戏沉迷援助”(2012 Video Game Addiction Help)网站(gamingaddiction.net)，试图帮助沉迷于网游的玩家。

　　记者打开他的网站后看到，尽管设计略显粗糙，但网站上的资料十分丰富，包括游戏沉迷者的故事、相关书籍和新闻报导、其他游戏沉迷防治组织的网站链接，以及大量的视频资源;他本人就录制了数小时的视频来讲述游戏沉迷的危害。班菲尔德为网站设定的目标是到今年年底有10000个独立访问的用户;据首页上显示的数据，截至8月22日，这一任务的完成度是57.21%。他告诉记者，目前约有20人为网站提供内容，“我们欢迎来自中国的朋友为我们撰写文章，并建立一个中文版的网站”。

　　莉兹和班菲尔德都认为网游公司在防沉迷方面做得不够，莉兹更将这些企业视为游戏沉迷问题的根源所在。莉兹建议网游公司在夜间停止游戏服务，以保证玩家拥有充足的休息时间;班菲尔德则认为游戏公司应该对玩家的连续游戏时间进行限制，“例如要求玩家在连续玩了3小时的游戏后，就必须进行半小时的休息;对于未成年人的限制还应更加严格。”

　　与扬一样，莉兹和班菲尔德都认为美国政府在防治游戏沉迷方面无所作为。“政府在这方面足够负责吗?我要说一千遍，不!”莉兹表示。

　　对话“2012游戏视频游戏沉迷援助”网站站长班菲尔德

　　从沉迷到反沉迷

　　杰里·班菲尔德(Jerry Banfield)，现年28岁，互联网业务解决方案提供商BanWork公司创始人，拥有南卡罗莱纳大学犯罪学学士学位和南佛罗里达大学硕士学位。 2000年至2011年间，他曾长期沉迷于网络游戏。2011年10月，在未婚妻的帮助下，他摆脱了网络游戏，并他发起了 gamingaddiction.net网站，致力于为为沉迷于网络游戏的玩家提供帮助。

　　电脑报：你从什么时候开始沉迷于游戏?具体包括哪些游戏?

　　班菲尔德：小时候，我只是利用课余时间玩少量的游戏。到了17岁时，由于母亲工作的关系，我需要不断地转学，到最后我在学校里只有很少的朋友，也不愿参与社交活动。当我接触到《二战在线》时，我便立即沉迷进去。我将所有的课余时间都用来玩这款游戏，家人试图限制我每天的游戏时间，但没有起到效果。在接下来的十年里，我又先后沉迷于多款网游，例如《魔兽世界》、《星际Online》、《使命召唤OL》等。曾经有好几年，我每周的游戏时间都在40小时以上。

　　电脑报：你是如何走出游戏沉迷的?

　　班菲尔德：在大学二年级时，我找到了一份兼职工作，同时也意识到沉迷于游戏对我来说不是一种健康的生活方式，于是开始减少玩游戏的时间。不过后来我一度再次沉迷于游戏。直到去年10月，我搬去和我的未婚妻一起住时，向她保证我将不再沉迷于游戏;在她的帮助下，两个月之后，我终于摆脱了游戏沉迷，并建立了 gamingaddiction.net这个网站。我认为专注于帮助别人是我帮助自己彻底走出游戏沉迷的最好方式，当然，我的身边最好也不要出现任何游戏。

　　电脑报：你周围还有很多人沉迷于游戏吗?你认为游戏沉迷在美国是否已成为一个严重的问题?

　　班菲尔德：我对于游戏的喜爱最主要源于其中的虚拟社交生活，我在游戏里结交了很多朋友。我自己玩得不错，而且我只希望和玩得比我好的人一起玩，于是我身边的朋友大多是深度游戏沉迷者，他们辍学、很少与家人来往、玩遍所有的游戏、买遍所有的升级装备，并且几乎永远在线。对于年轻男人来说，网游沉迷显然是一个严重的问题。尽管我也遇见过一些女性游戏沉迷者，但我身边的游戏沉迷者几乎全都是年轻男性。我希望美国政府能意识到，很多女人比男人在学校里和工作中表现得更出色，是因为男人们玩的游戏更多。

　　电脑报：你们的网站上的资源能给游戏成瘾者带来多少帮助?

　　班菲尔德：它们已经给一些人带来了不小的帮助。一个年轻男人告诉我，他妈妈在看到我们的网站后意识到真正的游戏沉迷者究竟有多糟糕，并了解到他并不是一个真正的沉迷者，而只是一个普通的玩家，因此不干打扰他玩游戏。一个女孩的男朋友沉迷于网游，于是找到我们;我们给她的男朋友发去了一条消息，让他看看我们的网站;他看后深受触动，减少了游戏时间。我们曾在坦帕市的广播电台上谈论游戏成瘾的问题;我们的视频从今年年初起已经播放了超过1000次;超过1500人完成了我们关于游戏沉迷的问卷调查;我们还在撰写一本介绍沉迷于游戏的玩家的学术出版物。在我建立这个网站六个月后，我的大多数朋友都显着减少了他们的游戏时间。当然我希望能够帮助更多的人。

　　电脑报：为什么很多专业的网络沉迷治疗并未取得显着的效果?

　　班菲尔德：事实上大多数治疗都是无效的，因为改变应该从玩家自身开始;只有沉迷于游戏的玩家希望改变，治疗才可能有效。然而在实际中，主动寻求改变的游戏沉迷者很少。

　　电脑报：美国政府在防治游戏沉迷方面做了哪些工作?

　　班菲尔德：就我所知，美国政府在这方面没有做任何具体的工作。其他国家已经采取了措施，以限制年轻人可以玩到的游戏的数量，我支持这些工作。我想政府至少应该要求游戏厂商警告玩家“游戏可能令人上瘾”。

　　电脑报：在中国，有人认为网络游戏公司应该更负责任，推出“健康”的游戏，而不是令人上瘾的游戏，你同意这种观点吗?

　　班菲尔德：我完全同意。事实上很多游戏设计者有意促使玩家沉迷，让他们花费更多的钱，玩更长的时间。例如像《魔兽世界》这样的游戏就是在鼓励玩家在游戏中耗费成千上万个小时，以获得真正获得享受。这些游戏公司的产品如此普及，已经对社会产生了很大的影响，所以他们应该更负责任。我认为最好的解决方案是在游戏中设置时限，限制玩家连续玩游戏的时长，例如要求玩家在连续玩了3小时的游戏后，就必须进行半小时的休息;对于未成年人的限制还应更加严格。社会应该是多元化的，游戏不应该阻碍人们过上丰富多彩的生活。